Boks'Fit


Boks'Fit

Boks’Fit bygger på øvelserne fra rigtig boksning - og involverer både boksehandsker og slag på sandsække. 
Træningen består, udover boksningen, af konditionstræning som løb, sjipning og hop. Elementer fra Crosss Fit, fx bildæk, Kettlebells, stepbænke og meget andet, kommer du også til at stifte bekendtskab med.

Instruktør:
Birgitte Mortensen 

 



 

Nyheder

2 weeks ago

Gilleleje Fitness

Glæd dig til vi åbner igen -nye BODY BIKE SMART+ 🚴🏼‍♂️🚴🏽🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️🚴🏽🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️🚴🏽🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️🚴🏽🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️🚴🏽🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️🚴🏽

Du kan via din mobil se hvor mange kalorier du forbrænder, hvor mange kilometer du cykler, hvor mange watt du træder og du kan se hvilke farveZoner du kører i🤩
... See moreSee less

NYHED I GILLELEJE FITNESS

 

Comment on Facebook

Det bliver så godt - vi glæder os til at give den gas 🤘

Load more