Boks'Fit


Boks'Fit

Boks’Fit bygger på øvelserne fra rigtig boksning - og involverer både boksehandsker og slag på sandsække. 
Træningen består, udover boksningen, af konditionstræning som løb, sjipning og hop. Elementer fra Crosss Fit, fx bildæk, Kettlebells, stepbænke og meget andet, kommer du også til at stifte bekendtskab med.

Instruktør:
Birgitte Mortensen 

 



 

Nyheder