Box

Dette er timen hvor dine arme bliver tunge som bly og kinderne så røde som postkasser. En time med styrke-, udholdenhed- samt konditionstræning. En sjov, varierende og benhård måde at få trænet hele kroppen igennem på.
Under denne time bliver der ofte løbet, skyggebokset, sjippet, foretaget armhævninger og meget mere. Til tider kombineret med ihærdig mave- og rygtræning, alt sammen i et højt tempo. Timerne varierer i indhold og er aldrig ens.
Det SKAL gøre ondt før det gør mere ondt...
Vi arbejder med træning i superskønt tempo hvor kroppens styrke og vægt bliver flittigt brugt.
Koordination, balance og mental glæde bliver styrket i stor grad.
Her er ikke elektroniske medier, kun dit eget åndedræt, sveden på kroppen og genklangen af en "velhadet" træner.

Jeg ser frem til at presse dig derud hvor livet kan mærkes.

Holdtider:
 

Tirsdag

18.30-20.00 (Michael N)

For booking klik på Booking