Zumba GOLD


Zumba Gold henvender sig primært til ældre, men er også særdeles velegnet til både nybegyndere, overvægtige, skadesramte eller dig der skal i gang igen efter en længere pause. Har koordinering at kroppen altid været en hæmsko for dig, eller har du besvær med at bevæge dig hurtigt, er Zumba GOLD også lige noget for dig.

I Zumba Gold er tempoet nemmere at følge, koreografierne er mere enkle og der er korte pauser mellem hver sang. Der er fokus på at skåne f.eks. knæ og hofter, men tempoet vil være tilpas højt, så vi stadig får sved på panden samtidig med, at vi har det sjovt sammen!


Kort sagt her kan alle være med! Let's Zumba....

Instruktør: Majken

 


 

Nyheder