Zumba


Aldrig har effektiv træning været sjovere! Forbrænd kalorier mens du har det sjovt. Zumba er en “feel-happy” træning, der er god for både din krop og dit sind.


Zumba er fitness, unikke bevægelser og kombinationer til energisk og rytmisk musik – og det er sjovt og nemt at deltage i. Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, det er effektiv til både vægttab og toning af kroppen samtidig med, at du har det sjovt, får pulsen op og sved på panden.
Zumba er en sammensmeltning af latin og international musik og skaber en dynamisk, spændende og effektiv fitness work out. Zumba er inspireret af bl.a. cumbia, salsa, samba, merenque og reaggaton rytmer, som med garanti efterlader dig med godt humør og fuld af ny energi efter træningen.

Zumba bliver hele tiden reguleret i holdplanen, således at der er flest mulige hold, som passer flest mulige medlemmer i forhold til årstiden. Der er både mulighed for Zumba formiddag og aften, flere dage i løbet ugens løb.

Vores Instruktører er: Majken, Nynne og Rikke. 

 

Nyheder