Nyheder

 Vi har rykket vores BodyBike morgenhold, så det nu starter kl.06.15 -dette gælder både mandag og fredag morgen :)

Vi gør det igen -Marathon Box med Birgitte!!! Så for jer der ikke nåede det sidst -så reserver lørdag d.19.Maj fra 11.00-14.00 og få en oplevelse du aldrig vil glemme... Alle kan være med ;)

Nu er det muligt at gå til Step 2 gange om ugen -både mandag og torsdag. Begge dage fra kl.19.00-20.00 med Gitte Dahlin. Se mere under holdbeskrivelser.

 Kom og vær' med til årets første Boxe Event -det er lørdag den 21.April fra 11.00-14.00. Så kom og få sved på panden og en oplevelse du aldrig vil glemme. Vi serverer frisk frugt og energidrik undervejs. Booking på nettet :)

OBS OBS OBS ZUMBA GOLD formiddagshold torsdage har ændret tid. Holdet starter nu allerede kl. 10.00- 11.00 fra på torsdag d. 29/3 2012

Nyt formiddagshold hver tirsdag og fredag med Birgitte. Super effektivt og alle kan være med. Kom og prøv det. Booking på nettet :)

Der er ingen undskyldninger for ikke at træne i Påskeferien. Vi hår åbent alle dage og du kan se hvornår, i menuen øverst til højre under "Kontakt & Åbningstider". God træning og god påske ;)

Nu kan du købe et klippekort for kun 450 kr. Klippekortet indeholder 10 klip og du kan bruge dem på både hold og almindelig fitness. Kan købes i receptionen. God træning :)

Fra onsdag d.29/2 2012 får vi et nyt hold, som hedder Puls/Styrke. Det kommer til at erstatte PULS-holdet og vil starte kl.18.00 - 19.00. BodyFit-holdet vil rykke frem til kl.17.00-18.00.

NYT HOLD: MAVE/RYG (30 min.)
Coretræning er en fantastisk måde at styrke din kropskerne -noget der gavner både i din hverdag og i din træning. Øvelserne styrker alle de små muskler omkring din rygsøjle og dine mavemuskler. Alle kan deltage og tilmelding foregår på nettet. Hver mandag  kl.17:15-17:45. Instruktør: Birgitte

Nu er det muligt for de 15-17 årige, at træne for KUN 149,-/mdr. over PBS. Medlemsskabet gælder til fitness træning (Hold er ikke inkluderet)

Tak for endnu en fantastisk aften til 6 Dages Løbet i Ballerup super Arena. Det er tredje år i træk, at vi arrangere tur derind og vi er glade for, at så mange af jer tog med og hyggede jer med god mad og Spændende Cykelløb. Vi glæder os allerede til næste år :)

Kom og prøv Zumba Gold hver torsdag kl.10.45-11.45 med Camilla. Zumba Gold henvender sig primært til ældre, men er også særdeles velegnet til både nybegyndere, overvægtige, skadesramte eller dig der bare vil have tempoet ned i forhold til almindelig zumba.

 Vi har forlænget vores åbningstider, så nu kan du træne Lørdag til kl.18.00 og Søndag til kl.17.00.

Vidste du, at BUS 362 kører dig lige til døren -kun 8 min fra Gilleleje Station og med afgang hver time i dagtimerne

Så er det blevet tid til det årlige 6-Dages Løb og traditionen tro, så lejer vi en bus mandag d.6 februar og tager ind til Ballerup Super Arena og hepper på par nummer 7. Tag med og mærk den helt specielle stemning og få en oplevelse for livet. Se mere på Facebook eller tilmeld dig i receptionen.

I hele januar tilbyder vi gratis oprettelse af medlemsskab

Lou Beckmann er d. 1. januar 2012
ansat som daglig leder af centeret.